Hotline
Thức ăn - Bài thuốc

MỘT: MỘT BỊCH SỮA CHẤN HƯNG MỘT DÂN TỘC


8/14/2019 2:39:43 PM

Người Nhật có câu: “Một bịch sữa chấn hưng một dân tộc”. Nếu như bạn không thích sữa, sữa chua, đậu nành, thì đơn giản lắm, chờ chết!

MỘT: MỘT BỊCH SỮA CHẤN HƯNG MỘT DÂN TỘC

 

Rốt cuộc thì cái gì là “một” ? Tức là mỗi ngày uống một bịch sữa .Cách ăn uống của người Trung Quốc tuy có nhiều ưu điểm, song lại thiếu calcium trầm trọng, có thể nói hơn 90% người Trung Quốc thiếu calcium trầm trong bữa ăn .Thiếu calcium dẫn tới ba hậu quả: Một là đau khớp, loãng xương, xương sống có gai, đau lưng, nhức mỏi chân tay và toàn thân, dễ sinh bệnh trầm uất về già . Hai là tôm lưng, càng lớn tuổi thân hình càng co rút .  Ba là dễ gãy xương, bị té là gãy xương ngay .

Kết quả hình ảnh cho uống sửa

Chúng tôi từng gặp một người bệnh luôn bị cơn ho và đau họng hành, thậm chí đau cả khi không còn ho nữa, anh lo sợ mình bị ung thư phổi, bác sĩ cho chụp hình, mới phát hiện ra anh đã bị gãy tới ba xương sườn bởi những lần ho dữ dội .Khi nằm viện, y tá phụ anh trở mình, hơi sơ ý anh lại gãy thêm một xương sườn nữa .Nói chung là loãng xương toàn thân, đó chính là triệu chứng calcium trầm trọng .

Bình thường, cơ thể con người cần 800mg calcium, nếu khẩu phần ăn uống chỉ cung cấp được khoảng 500mg, có nghĩa là đang thiếu hụt 300mg, chỉ cần bổ sung bằng 1 bịch sữa, vừa đủ cho 300mg .

Nên uống sữa từ khi nào là tốt nhất ?

Bắt đầu uống từ khi 1 tuổi, suốt đời đừng gián đoạn .Người châu Âu sở dĩ có thân hình cao lớn khỏe mạnh, đa phần là nhờ uống sữa .Ở châu Á có người Nhật, trước thế chiến thứ hai người Nhật chỉ có thân hình thấp bé nhưng hiện nay, độ cao của học sinh trung học, tiểu học ở Nhật cao hơn nhiều so với trẻ em cùng tuổi ở Bắc Kinh, Quảng Đông và Phúc Kiến .Đó là vì sau năm 1945 Nhật cung cấp cho mỗi học sinh một bịch sữa và buổi ăn trưa .Chỉ đơn giản mỗi bữa thêm bịch sữa, thế hệ này sang thế hệ khác, giờ đây người Nhật cao hơn hẳn so với người Trung Quốc, chẳng quá đáng khi nói rằng “Một bịch sữa chấn hưng một dân tộc” .

Viện mồ côi ở Anh từng tiến hành nghiên cứu , họ chia trẻ mồ côi thành hai nhóm, ăn uống như nhau, nhóm A thêm bịch sữa hàng ngày, nhóm B thì không, chỉ khác nhau bấy nhiều .Tới 15 tuổi các em rời viện, nhóm trẻ uống sữa hàng ngày có độ cao hơn nhóm bên B 2,8cm, làn da mịn màng, đôi mắt sáng, tóc bóng láng, cơ bắp vạm vỡ, sáng dạ thông minh .Khi người ta tới nhận nuôi dưỡng, chọn toàn em nhóm A .Qua đó cho thấy chỉ cần bổ sung sữa tươi đã giúp thay đổi cân nặng , độ cao, trí tuệ  của trẻ một cách công hiệu .Nếu ngày uống 2 bịch sữa, độ cao sẽ tăng tới 4,8 cm .

Nên uống sữa vào khi nào là tốt nhất ?

 

Xin thưa, đó là ban đêm, trước khi ngủ, vì hormone tăng trưởng (growth hormone) chỉ tiết ra vào ban đêm, chỉ cần cho trẻ uống ly sữa thêm viên vitamin C và B tổng hợp, trẻ không những tăng cao , khỏe mạnh, còn có sức đề kháng tốt, tránh xa các chứng bệnh như cảm, viêm amygdale, viêm phổi, sốt… Liều thuốc bổ dưỡng kia chỉ khoảng 4.000đ/ bịch .

 

                                                                                                                                                       Theo BS N.T.H

Mời bạn bình luận về bài viết "MỘT: MỘT BỊCH SỮA CHẤN HƯNG MỘT DÂN TỘC"


Tin khác

Biện pháp giảm cân thời nay muôn màu muôn vẻ, nào kem, nào thuốc… Thật ra cần chỉ dùng thuốc để giảm cân, chỉ cần biết cách khống chế thức ăn chính .

Người dân xứ hoa anh đào chuộng ăn đậu tương lên men, củ cải, cá, dùng wasabi làm gia vị và uống trà xanh.

Không uống đủ nước sẽ khiến cơ thể bị thiếu nước, từ đó dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống.

Nhiều người bị đau lưng, đau gối, đau vai hay thoát vị đĩa đệm tưởng chết đi sống lại cũng đều được chữa khỏi nhờ bài thuốc trị đau khớp vừa đơn giản, vừa rẻ tiền này. Tất cả chỉ với muối rang, gừng và hành tây.

Đối với một số người bị thoái hóa khớp gối, việc kiểm soát bệnh có thể rất khó khăn. Tuy nhiên, nếu chỉ cần ghi nhớ những lưu ý quan trọng trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn kiểm soát dễ dàng các cơn đau viêm khớp.

Viêm xương khớp hiện khó có loại thuốc hoặc phương pháp điều trị hiệu quả dứt điểm. Đã có một số loại thuốc mới nhưng sẽ mất nhiều năm tiến hành các thử nghiệm lâm sàng và được nhà quản lý phê chuẩn.

Đau nhức xương khớp luôn là nỗi phiền toái của nhiều người. Bạn cần biết cách xử trí đúng để giảm đau và hạn chế tình trạng biến dạng khớp, ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống.

Phốtpho là khoáng tố có hàm lượng trong cơ thể chỉ đứng sau chất vôi, 85% tổng lượng phốtpho được tàng trữ trong mô xương, nơi phốtpho và vôi đắp nền cho xương. Nếu tưởng xương chỉ cần canxi thì lầm. Nhờ có phốtpho mà xương cơ bền chắc. Nhưng quan niệm phốtpho như thành phần chỉ cần thiết cho vai u thịt bắp, cho xương cứng cáp, là chưa nhìn hết công lao của khoáng tố này.

Cả thầy thuốc và bệnh nhân ai cũng mong bệnh mau lành nhờ đúng thầy, đúng thuốc. Điều trị là tiếng kép. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng đa dạng rất quan trọng trong quá trình điều trị đau xương khớp, đặc biệt các món ăn có tính năng hỗ trợ bệnh xương khớp

Ý dĩ (bo bo) là nguồn thức ăn bổ dưỡng, rất dể tìm thấy tại các chợ. Những ai đau nhức xương khớp, khí huyết hư, ngoài việc uống thuốc nên nấu món cháo ý dĩ có tác dụng trừ thấp rất tốt.

joint vina

TÔI ĐÃ HẾT ĐAU LƯNG THEO CÁCH NÀY
QUY TRÌNH SẢN XUẤT ĐÔNG DƯỢC
CÂY THUỐC QUANH TA
Cẩm nang bệnh xương khớp
Phương pháp xoa bóp bấm huyệt quanh vai
TIN VUI NGƯỜI BỊ THOÁI HÓA, VIÊM KHỚP, ĐAU LƯNG, ĐAU CỘT SỐNG CỔ
;