Hotline
Các bệnh xương khớp thường gặp

Bệnh Đau Thắc Lưng Và Cách Phòng Tránh Đối Với Người Cao Tuổi


1/10/2019 8:57:59 AM

Đau thắt lưng có thể trải dài theo cột sống lưng nhưng hay gặp nhất là vùng đốt sống ngực và vùng thắt lưng.

Bệnh Đau Thắc Lưng Và Cách Phòng Tránh Đối Với Người Cao Tuổi

 

           Dấu hiệu nhận biết vùng đau thắt lưng

           Khi khám lâm sàng, ấn tượng chính là tư thế sai lệnh còn cản trở vận động của cột sống thắt lưng. Động tác cúi gập chân không thể thực hiện được nếu có chăng chỉ là do các khớp háng khi cột sống đã bị cứng.

           Bệnh nhân có thể chuyển từ tư thế nằm trên giường sang tư thế đứng thẳng bằng một động tác lăn theo phía bên, dùng mông làm điểm xoáy khi khám ấn và gõ vào những chỗ đau trên những gai của cột sống thắt lưng dưới.

           Bệnh nhân nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng và nếu nâng lên khỏi mặt giường sẽ làm đau tăng lên ở vùng thắt lưng.

           Về tư thế sai lệnh, tùy theo vị trí tổn thương, có thể là tư thế duỗi cố định lưng, ưỡn cột sống quá sức, cúi khom lưng ra trước hoặc dáng đi đứng dáng vẹo nghiêng sang bên.

           Ở tư thế bớt trọng tại cho cột sống, chân co nhẹ cho khớp háng và khớp gối thì phần lớn bệnh nhân hết đau và tư thế lệnh chống đau cũng hết.

           Lúc đầu cơn đau xuất hiện trong thời gan ngắn và sau đó có xu thế tự lui bệnh. Nhưng đối với những lần sau đó thì kho có thể nói trước là nó có thể tự khỏi hay không. Tuy nhiên ở giai đoạn đầu thường  thấy hội chứng đĩa đệm thắt lưng mãn tính tái phát, sau một quá trình tiến triển bao giờ cũng trở lại hội chứng đau vùng xương cùng và đau dây thần kinh hông.

           Phòng bệnh

           Muốn phòng bệnh đau thắt lưng khi tuổi về già thì ngay từ lúc còn trẻ, bạn cần quan tâm đến sức khỏe như: đi, đứng, mang vác vật nặng cần đúng tư thế. Ngay cả tư thế ngồi cũng rất cần được quan tâm: ngồi đúng tư thế, không nghiêng bên này, cong bên kia đặc biệt là những người làm công tác văn phòng, công nhân may, lái xe chuyên nghiệp. Phụ nữ nên hạn chế dùng giày, guốc cao gót.

                                          Kết quả hình ảnh cho đau thắt lÆ°ng

           Khi bị thoát vị đĩa đệm cần được khám và điều trị đúng phương pháp để nhanh chóng phục hồi, tránh điều trị sai phương pháp, nhất là điều trị ở một số người thiếu hoặc chưa có kiến thức y học. Khi đã bị bệnh lồi đĩa đệm, sau khi chữa khỏi thì không để bệnh tái phát bởi vì nếu như thế sẽ khó điều trị hơn rất nhiều so với lúc trị bệnh lần đầu.

           Những lúc tập thể dục khôn nên vặn người quá mức cần thiết nhất là những trường hợp đã có dấu hiệu thoái hóa hoặc đã thoái hóa, gai đôi, mỏ gai cột sống, hơn nữa cột sống của người cao tuổi không còn mềm mại, dẻo dai, bền chắc, nên vặn nhều và sai tư thế sẽ làm lệch cột sống. Những trưởng hợp đã được chẩn đoán thoái hóa cột sống, gai đôi, lồi đĩa đệm không được mang vác nặng. Những trường hợp thoát vị đĩa đệm đã được chẩn đoán chính xác của bác sĩ thì cần hạn chế động tác cúi gập người (cúi gập cột sống).

           Người cao tuổi khi đã bị bệnh về xương, khớp cũng cần tập thể dục nhưng rất cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ, nhất là bác sĩ chuyên khoa xương khớp, chuyên khoa vật lý trị liệu. Với những người bị thoái hóa cột sống thì bơi là phương pháp hợp lý nhất. Người cao tuổi khi đã bị một số bệnh làm cho đau thắt lưng thì nên khám bệnh định kỳ, để bác sĩ có chỉ định điều trị thích hợp. Cần có chế độ ăn hợp lý, nên bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi.

          

                                                                                                 Dược phẩm JOINT VINA

 

 

 

Mời bạn bình luận về bài viết "Bệnh Đau Thắc Lưng Và Cách Phòng Tránh Đối Với Người Cao Tuổi"


Tin khác

Những triệu chứng do bệnh đau khớp gây ra sẽ khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Chữa bệnh đau khớp, viêm khớp bằng phương pháp nào là câu hỏi được nhiều bệnh nhân quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ đề cập cụ thể hơn về vấn đề này để độc giả tham khảo.

Đau thắt lưng cấp là một triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau, gắp chủ yếu ở người trưởng thành, nhất là tuổi lao động và người cao tuổi. Trong đa số các trường hợp vì chủ quan nên bệnh chuyển thành mạn tính gây không ít khó khăn cho việc điều triệu.

Để hạn chế thoái hóa khớp, người cao tuổi nên có một chế độ sinh hoạt hợp lý (ăn uống, đi lại, tập luyện ...) tùy theo điều kiện của mỗi người.

Dấu hiệu nhận biết bệnh thoái hóa khớp

Bệnh gút là một dạng bệnh thường gặp của viêm khớp, xảy ra do sự gia tăng quá nhiều axit uric trong máu. Thường thì bệnh gút xảy ra rất đột ngột, người bệnh đột nhiền thấy đau dữ dội vùng khớp đặc biệt là ngón chân cái và cũng không quá khó để nhận biết các triệu chứng của bệnh gút. Dưới đây là một số cách giúp bạn nhận biết sớm căn bệnh này.

Khi đau nhức khớp, nhất là vào mùa rét, lạnh, người bệnh nên đi khám bệnh, tốt nhất là khám chuyên khoa khớp để được xác định nguyên nhân (tổn thương thực thể, thoái hóa khớp hay chỉ là do viêm khớp phản ứng) và sớm có chỉ định điều trị thích hợp nhằm ổn định bệnh.

Thời tiết mua mưa, ẩm, lạnh, rét là lúc những cơn đau nhức khớp nặng nề, dai dẳng ám ảnh, “hành hạ” người bệnh, nhất là những người có tuổi. Vậy nên làm gì phòng bệnh đau nhức xương khớp, đặc biệt mùa lạnh, rét bệnh rất dễ tái phát?

Thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là mưa, lạnh, mùa đông là điều kiện thuận lợi cho các bệnh xương khớp xuất hiện gây đau nhức, nhất là ở người cao tuổi, làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt và sức khỏe của họ.

Đau lưng rất phổ biến, bằng chứng là có đến 9/10 người lớn tuổi đã trải qua tình trạng này một vài thời điểm trong cuộc đời và 5/10 người bị đau lưng diễn ra hàng năm

Bệnh loãng xương và thoái hóa khớp ngày càng trẻ hóa, gây ra các tổn thương về xương khớp khó phục hồi. Theo tiến sĩ, bác sĩ Phạm Chí Lăng, Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện CIH TP HCM, hiện nay các bệnh lý về xương và khớp không còn là vấn đề của riêng người già mà xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Phụ nữ thường bị loãng xương sớm hơn nam giới, nhất là từ tuổi 50 trở lên. Bác sĩ Lăng từng điều trị cho nhiều bệnh nhân 20-30 tuổi đã bị loãng xương, những người bị thừa cân còn mắc thêm các bệnh về khớp gối như viêm khớp, thoái hóa khớp sớm...

joint vina

TÔI ĐÃ HẾT ĐAU LƯNG THEO CÁCH NÀY
QUY TRÌNH SẢN XUẤT ĐÔNG DƯỢC
CÂY THUỐC QUANH TA
Cẩm nang bệnh xương khớp
Phương pháp xoa bóp bấm huyệt quanh vai
TIN VUI NGƯỜI BỊ THOÁI HÓA, VIÊM KHỚP, ĐAU LƯNG, ĐAU CỘT SỐNG CỔ
;